
AKIN ASANA - JOOGAA JOKAISELLE
Tervetuloa!
Tutustu mutkattomasti joogaan sellaisena kuin olet. Tarjoan monipuolisia joogaan pohjautuvia hyvinvointiharjoitteita yrityksille, ryhmille ja yksityisasiakkaille. Keho ja mieli virkistyvät, levollisuus ja valo lisääntyvät. Matalan kynnyksen harjoitteet sopivat kaikille ja niihin on helppo tutustua.
Joogaharjoituksen kehittäminen ja hyvinvointi
Jooga ja työhyvinvointi
Työhyvinvoinnin tukeminen joogan avulla on erityisen suositeltavaa joogan laaja-alaisten myönteisten vaikutusten vuoksi. Se on sijoitus, joka tuottaa.
Hyvinvointiin satsaaminen
näkyy muun muassa sitoutumisena työhön, motivoituneena asenteena, rakentavana vuorovaikutuksena ja kykynä hahmottaa omat voimavarat. Yrityksen tasolla tämä merkitsee tuottavuuden
kohenemista.
Henkinen irrottautuminen työstä on jokaiselle tärkeää. Kiire, älylaitteet ja jatkuva ja aistiärsykkeiden virtaan uppoutuminen kuormittavat mieltä. Istuva elämäntapa ja stressi
puolestaan jäykistävät niin kehon kuin mielen. Säännöllinen jooga on tehokas "lääke", joka vapauttaa kehon ja mielen eri kerroksiin pakkautuneet kasaumat. Tutustu reseptiini.
Ajankohtaista: Valoa kohti
Askarruttaako joogan sopivuus? Kokeile demotuntia. Tai tilaa 30 min joogavideo hintaan 0€. Ota yhteyttä. Nykyhetken uutisvirta vie helposti mielen liian syviin syövereihin. Kokeile ohjattua meditaatiota.